Migraines à répétition : la luminothérapie verte prouve son efficacité Une nouvelle recherche de l’université des sciences de la santé de l’Arizona a révélé que les personnes souffrant de migraines peuvent bénéficier de la thérapie à la lumière de teinte verte, qui réduit la fréquence et l’intensité des maux de tête pour améliorer la qualité de […] More
La perte de poids est un enjeu important pour de nombreux Français. Et contrairement aux idées reçues, mincir n’est pas si compliqué. Cela demande simplement d’implémenter de nouvelles règles de vie pour faciliter le processus. Les deux piliers de la perte de poids Comme le souligne le site Fitness-Iron, la perte de poids repose à […] More
Votre peau est tiraillée ? Elle devient sèche ? Souvent, le problème découle de la qualité de l’eau du robinet. En effet, le calcaire et la peau ne font pas du tout bon ménage. Mais ne vous inquiétez pas, vous pouvez très bien venir à bout de ce type de problème. Dans cet article, découvrez […] More
Stress, fatigue, journées chargées, le corps peut être mis à rude épreuve et subit parfois des dérèglements. La plupart ne se soucie pas de cet état, faute de temps notamment. Pourtant, il pourrait à tout moment s’aggraver voire même déboucher sur des maladies et autres contrariétés. Vous sentez-vous souvent abattu ? Recherchez-vous une méthode efficace […] More
La spiruline est une algue consommée par les hommes depuis des siècles. Elle est très riche en protéines, en acides aminés essentiels à l’organisme, mais aussi en minéraux et en vitamines. Voilà pourquoi elle est considérée comme le super-aliment par excellence. Grâce à sa haute valeur nutritive, cette algue est citée dans les régimes sportifs, […] More
Tout d’abord, vous devez vous fixer un objectif : combien de poids désirez-vous perdre, en combien de temps. Soyez réaliste : il n’est pas possible de perdre des dizaines de kilos en 1 mois. Durant les premières semaines tous les régimes font perdre rapidement du poids. Puis, celui-ci se stabilise. Vous devez élaborer un plan, […] More
La période de la ménopause signe une étape importante dans la vie de chaque femme. Parfois attendue, sinon redoutée, elle arrive en moyenne vers l’âge de 50 ans. Elle peut être pénible chez certaines femmes avec des symptômes embêtant : bouffées de chaleur, prise de poids, baisse de libido, une potentielle ostéoporose, … Exit les traitements […] More
Quand on cherche à perdre du poids, on nous explique qu’il faut faire attention à son alimentation et augmenter son activité physique. Ce qui est parfaitement vrai. Mais il ne faut pas pour autant oublier un troisième facteur qui a toute son importance : Le métabolisme. Le métabolisme regroupe toutes les réactions qui se produisent […] More
Perdre du poids, c’est important pour tout un tas de chose ! Pour des raisons de santé et de confiance en soi…C’est certes important mais c’est pas forcément facile pour autant ! Histoire de vous venir en aide, popstraw vous propose un guide complet pour maigrir de façon naturelle sans se prendre trop la tête. […] More
Tout aliment, consommé en excès, vous fera prendre du poids, ce qui inclut les aliments à base de soja. Cela ne signifie pas pour autant que le soja est intrinsèquement calorique. Vous pouvez parfaitement inclure le soja dans votre régime alimentaire pour la prise ou la perte de poids ; les résultats que vous obtiendrez […] More
Le lait d’amande est devenu une alternative végétalienne au lait de vache. Faible en calories et en matières grasses, il s’intègre dans la plupart des régimes alimentaires vegan. De plus, il offre à la fois saveur et nutrition. Chaque portion est riche en vitamine D, vitamine E, calcium, fer et magnésium. Mais cette boisson crémeuse […] More
Le miel est une production des abeilles obtenue à partir du nectar sucré des fleurs. On attribue à ce produit de la ruche des propriétés curatives très appréciées de ceux qui en ont connaissance. Dès l’antiquité, le miel était déjà connu pour ses propriétés cicatrisantes et était très utilisé par les médecins d’antan. À notre […] More